Affilié à l'AQTN. Numéro de permis MN19151. Soins remboursés en Massothérapie par la Croix Bleue pour les ACC (Anciens Combattants Canada) et la GRC (Gendarmerie Royale Canadienne) avec prescription médicale.

Soins en Massothérapie et Naturothérapie. Remboursement par la plupart des compagnies d'assurances sous présentation d'un reçu AQTN. Vérifiez auprès de votre assureur

(* bouton de connexion en bas de page:  accéder à l'outil de vérification pour votre compagnie d'assurance)

En plus des sessions d'une heure, vous pouvez choisir des formules économiques et efficaces adaptées à votre agenda:

  • Séances de massothérapie à partir de 45$ pour une demi-heure

  • Consultations en ligne en relation d'aide à partir de 45$ pour 30 minutes

  • Coaching sportif en ligne ou sur place à partir de 25$ pour 30 minutes

  • Programmes HIT de 20 minutes à partir de 25$

Quelques définitions supplémentaires:

  • Le qi gong, QI gong, Chi gong ou Chi Kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».
  • Cardio-Boxe; Arrivée des États-Unis au début des années 90, cette discipline se base sur des mouvements de kick-boxing, de boxe anglaise et de boxe thaï (ou Muay thaï) mais dans le but de se dépenser et brûler des calories. Ça tombe bien, c’est pour ça que vous êtes là. En effet, le but du cardio-boxing n’est pas de parfaire sa technique dans l’optique de combat ou de face à face, mais bien d’utiliser les exercices et les mouvements de la boxe pour travailler son cardio et mettre l’accent sur la dépense énergétique.
  • Stretching: Gymnastique douce qui consiste à réaliser des exercices d’étirements musculaires dans le but d’améliorer la détente et la souplesse. A mi-chemin entre les techniques de détentes orientales, à l’image par exemple du Yoga ou du Chi-Kung, et la mise en forme dite traditionnelle, elle se base sur des étirements ciblés afin d’augmenter la souplesse musculaire et articulaire.
  • Relaxation guidée: La relaxation guidée est une méthode d'accompagnement qui mêle des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Les séances sont accompagnées de musique et de consignes orales. Ceci oblige les personnes stressées à porter leur attention sur le son tout en suivant les directives. La relaxation guidée se réalise en « pleine conscience » et permet d'apercevoir d'autres perspectives pour gérer au quotidien stress et émotions.